连续几天的高温，让滨城的百姓更多体会到了夏天的炙热。高温的天气除了让人的身体感觉不适外，常常会引发疾病。哪些人在炎热的夏季身体容易出现问题？我们要采取哪些必要的措施呢？

市健康教育讲师团专家、市中医院中医专家汪振宇博士介绍说，老年人散热机制和热适应较差，高温天气里，体温的调节主要靠汗液的蒸发，大量排汗降低体温要通过皮下血液， “额外”的血液循环，不仅会使血压升高，还会发生出血性脑中风的危险。而当水分补充不足时，还会因血溶量不足和血液黏稠，诱发缺血性脑中风。

他提醒老年人,炎热的夏日里应注意预防“热”中风，对有过高血压、冠心病、中风病史者，尤其不可掉以轻心。预防“热”中风,除了一般的降温和减少活动外，还应注意多喝水。夏天老年人常处于轻度脱水状态。由于老年人的口渴中枢比较迟钝，不渴并不等于不缺水。“不渴”也得喝水，保证有充足的血溶量使血液得以稀释，每天要喝2000—2500毫升水。天热时，若忽然出现轻微的头痛、头晕、半身麻木等症状，不要以睡觉不好或过度劳累等原因自作解释，这可能是发生中风的先兆，应及时就医。

市妇儿医院新生儿科副主任李言介绍说，新生儿体质较弱，面对炎热的夏天，要预防新生儿因天热而出现的发热、生痱子等病症。新生儿房间室温以22℃—25℃为宜，不要对流开窗。每日最少洗澡一次，水温在35℃—38℃，浴室温度26℃—28℃，浴后可涂爽身粉。预防孩子生痱子要注意孩子皮肤清洁，保持皮肤干燥。勤换衣服，衣服最好是宽大、柔软、吸汗的纯棉面料。

市健康教育讲师团专家、市健康教育所副所长吕振全介绍说，作为夏季典型的气象过敏反应，中暑是高温条件下人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭产生的急性疾病。劳动强度大、长时间在高温环境下暴露的室外工作者、从事体育运动的人应当引起注意。预防中暑应注意收听高温预报，合理安排工作时间。在高温天气下，尤其是每天１１－１４点，尽量减少重体力劳动和大运动量的身体活动，适当午睡，饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身，保证充足的睡眠。在室外工作时，要带上防暑用品，如草帽、遮阳伞、太阳镜、藿香正气水、仁丹、十滴水等。

本报记者 张旭永 实习生 朱艳杰 赵 悦